主にReederアプリで読んで、星をつけたものなど。 40代の減量 – suadd blog メルカリの創業経営者山田進太郎さんのダイエット挑戦記。食事のコントロールだけではなくて、筋トレを併用して代謝を上げ、サステイナブルな体作りに取り組まれている。目標を立て…